1首先你得买对是卫生巾，不是卫生棉或是大创口贴。
2卫生巾分日用和夜用，头三天量比较多用日用，而且要勤换，一至二小时换一次。晚上用夜用的，最好平躺，不要侧着睡，如果量好多的话，半夜可以起来换一次。
3打开一个完整的包装， 取出一片卫生巾，撕掉底部和两侧面的纸，平坦的放在内裤裆，把两个侧面的小翅膀也粘在内裤上，位置要刚刚好，防止侧漏。
卫生巾的形状不完全相同，一个是长条形的，带有护翼，月经期时将卫生巾贴于内裤中央，双侧护翼提贴于内裤外面。
长条形不带护翼的卫生巾，月经期直接贴于内裤中央就可以。
卫生巾有一定的清洁作用，但是没有杀菌作用，所以说女性月经期间一定要勤换护垫，避免感染。
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